Voici, à la demande de ma copine Virgi, la suite du challenge sportif.
On passe donc aux side plank.
Même timing que le challenge précédent qu'on retrouve dans l'article Le Plank Challenge d'Ann.
On n'ajoute donc que quelques secondes de plus.
La semaine prochaine, vous trouverez des exercices pour des bras fins et élégants pour l'été (s'il arrive un jour).
Allez, allez, les filles ON SE BOUGE.
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